WAT IS SPF?
SPF, de Engelstalige afkorting voor Sun Protection Factor, staat voor zonbeschermingsfactor. Oftewel: de mate waarin een product de huid tegen zonnestralen beschermt. Hoe hoger het getal dat op de verpakking staat, hoe hoger het niveau van bescherming tegen de zon.Een crème met SPF 30 zorgt bijvoorbeeld voor een ‘hoge’ bescherming, terwijl een product met SPF 50+ een ‘zeer hoge’ zonbescherming moet bieden. Dit getal geeft aan in welke mate het zonneproduct beschermt tegen agressieve uv-B-straling, hoewel een product van heel goede kwaliteit ook bescherming moet bieden tegen uv-A-straling.
Maar wat is het verschil tussen uv-A- en uv-B-straling en wat is de rol van SPF?
ZONBESCHERMINGSFACTOR EN UV-STRALING
Ultraviolette straling wordt onderverdeeld in uv-A, uv-B en uv-C. Deze laatste wordt geblokkeerd door de ozonlaag, uv-B wordt gedeeltelijk gefilterd door de atmosfeer en wolken, terwijl uv-A ook door glas kan dringen.Uv-A-straling is het hele jaar door aanwezig en kan en kan zelfs door glas en bij bewolkt weer door de huid dringen. De uv-A-straling bereikt ook de diepere huidlagen en vormt een van de belangrijkste oorzaken van de productie van vrije radicalen, die verantwoordelijk zijn voor voortijdige veroudering, huidreacties en pigmentstoornissen.
Uv-B is veel sterker en kan leiden tot een verbrande huid, maar de intensiteit ervan kan minder worden op een bewolkte dag of door glas. Het is deze straling die ervoor zorgt dat onze huid bruin wordt, maar die ook kan leiden tot een rode huid en allergische reacties.
De SPF is dus een indicatie van de mate waarin de crème onze huid beschermt tegen uv-B-straling, terwijl de afkorting PPD de bescherming tegen uv-A-straling aangeeft. Een goed product moet bescherming bieden tegen zowel uv-B- als uv-A-straling.
SPF: WELKE CRÈME KIES JE EN HOE VAAK MOET JE JE INSMEREN?
Het leren lezen van de verpakking is erg belangrijk: nu je weet wat SPF is, besef je ook dat het goed is om een zonnebrandcrème te kiezen die ook beschermt tegen uv-A-straling. “Of dit het geval is, herken je aan het uv-A logo op de verpakking: het woord UVA met een cirkel eromheen. Met een licht huidtype moet je een voor zeer hoge bescherming kiezen en zal je deze vaak moeten aanbrengen. De gemiddelde hoeveelheid die nodig is om het hele lichaam te beschermen, hangt af van je gewicht en lengte en moet worden aangebracht voordat de huid wordt blootgesteld aan de zon.Het advies is om je regelmatig en overvloedig opnieuw in te smeren om de bescherming tegen de zon te behouden, vooral als je getranspireerd hebt of na het zwemmen of afdrogen.
Ook belangrijk is om de factor aan te passen waar nodig: je gezicht heeft een andere bescherming nodig dan de rest van je lichaam, net zoals je een hogere SPF nodig hebt als je meerdere uren in de zon aan lichaamsbeweging doet.
SPF: EEN FACTOR VOOR IEDERE LEEFTIJDSGROEP
Zorg ervoor dat je ook de meest gevoelige en tere huid beschermt, zoals die van kinderen en baby's die nooit rechtstreeks aan de zon mogen worden blootgesteld. Voor hen mag de SPF nooit lager zijn dan 50+. Er bestaan speciale producten die niet vet en niet plakkerig zijn, ideaal om de huid van de kleintjes te beschermen.In de laboratoria van La Roche-Posay is een lijn zonnebrandmiddelen ontwikkeld met specifieke oplossingen voor ieder huidtype en met een zeer hoog beschermingsniveau: Anthelios. De producten van Anthelios zijn verkrijgbaar met alle beschermingsfactoren en in verschillende samenstellingen, zoals crèmes, gels, sprays en sticks, voor iedere levensstijl en huidtype. Crèmes met SPF voor de huid met acne, voor de gevoelige huid en voor de meest kwetsbare huid zoals die van kinderen.
Let dus op de beschermingsfactor tegen uv-straling, maar vergeet ook niet om het PAO-symbool (Period After Opening) te controleren, ofwel de houdbaarheidsdatum van het product vanaf het moment van opening. Deze afkorting wordt meestal aangegeven met de afbeelding van een kleine geopende verpakking en een datum die de periode aangeeft waarbinnen het product moet worden gebruikt.
Nu weet je wat SPF is en welke andere afkortingen er op de verpakking van je zonnebrandcrème staan. Ga naar de site en kies het product dat bij je past.
