HOE ECZEEMPLEKKEN
BEHANDELEN EN VERLICHTEN

WAT ZIJN ECZEEMPLEKKEN?

Eczeemplekken zijn een aandoening die vooral de levenskwaliteit van de getroffenen beïnvloedt. Om beter te begrijpen hoe we ermee moeten omgaan, bekijken we eerst de onderscheidende kenmerken ervan en de soorten eczeem die het vaakst voorkomen.

KENMERKEN VAN ECZEEM

Eczeem is een chronische, inflammatoire huidaandoening, ook wel atopische dermatitis genoemd. Het manifesteert zich door het verschijnen van rode vlekken, jeuk van verschillende intensiteit en een gevoel van ongemak. In de loop van de tijd kunnen de vlekken variëren in grootte en vorm.

Eczeemplekken kunnen zich op verschillende delen van het lichaam ontwikkelen, maar de meest getroffen gebieden zijn de elleboogplooien, knieplooien, nek, handen en voeten*.

* “Eczema: Overview”. Op InformedHealth.org. Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG), 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279399/.

SOORTEN ECZEEM

Hoewel er verschillende symptomen zijn, worden meerdere vormen van eczeem gekenmerkt door het verschijnen van vlekken op het lichaam. Hier is een overzicht van de meest voorkomende:

Atopisch eczeem: ook wel atopische dermatitis genoemd, dit is de meest voorkomende vorm van eczeem. Over het algemeen wordt atopisch eczeem gekenmerkt door rode vlekken, hevige jeuk en een droge tot zeer droge huid.

Contacteczeem: treedt op als reactie op een allergeen of irriterende stof die in direct contact met de huid komt. Plekken van contactdermatitis vormen zich vervolgens op plaatsen waar de huid in contact is gekomen met de veroorzakende stof. Over het algemeen zijn dit huishoudelijke producten, sieraden of hygiëneproducten die niet geschikt zijn voor de huid.

Nummulair eczeem: gekenmerkt door ronde, muntvormige plekken, die regelmatig intense jeuk en vervelling van de huid veroorzaken. Ze bevinden zich voornamelijk op de benen en armen, maar kunnen zich uitstrekken tot de billen, borst en buik.

Hypostatisch eczeem: dit type dermatitis komt vooral op de benen en enkels voor, vaak als gevolg van een slechte bloedcirculatie. Het ziet eruit als rode, gezwollen plekken die gepaard gaan met jeuk.

Stresseczeem: stressdermatitis komt overeen met een vorm van eczeem die verergert door stress. Bij stresseczeem krijg je rode vlekken die jeuken of zelfs etteren als je er te vaak aan krabt.

WIE IS VATBAAR VOOR ECZEEMPLEKKEN?

Eczeem kan bij iedereen voorkomen. Zelfs als je geen last hebt van atopische dermatitis, is het heel goed mogelijk om contacteczeem te ontwikkelen. Als gevolg van een huishoudelijk product, een ongeschikte cosmetische behandeling of een irriterende stof word je plotseling geconfronteerd met rode vlekken. Sommige mensen hebben echter meer kans op een eczeemuitbraak dan anderen.

Als een of meer mensen in je familie vatbaar zijn voor atopisch eczeem, loop je ook het risico dit te krijgen. Genetische aanleg speelt inderdaad een belangrijke rol bij het ontstaan ​​van deze ontstekingsziekte. Afhankelijk van het type dermatitis zijn ook leeftijd en geslacht factoren die een rol spelen. Mensen met regelmatige allergieën, of het nu gaat om voedselallergieën of allergieën die verband houden met omgevingsfactoren, lopen ook meer risico dan mensen zonder allergieën. Ten slotte: als je vaak emotionele stress ervaart, kun je gemakkelijker eczeem ontwikkelen.

HOE ECZEEMPLEKKEN HERKENNEN?

Rode vlekken zijn geen symptomen die uitsluitend aan eczeem gelinkt zijn. Andere huidaandoeningen zoals psoriasis, allergieën, netelroos of een zeer droge huid liggen soms ook aan de basis. Hoe kunnen we er dan zeker van zijn dat dit inderdaad eczeemplekken zijn?

Begin met het zorgvuldig onderzoeken van je rode vlekken. Als ze gepaard gaan met jeuk, een droge en schilferige huid, zwelling of zelfs verergering bij het krabben, wijzen ze waarschijnlijk op een vorm van eczeem. Hoewel eczeem op het hele lichaam kan voorkomen, is de locatie van de vlekken (ellebogen, knieën, nek, polsen, handen, enkels enzovoort) ook een goede indicator.​

Maar alleen de precieze diagnose van een zorgverlener kan je vertellen of het inderdaad eczeem is. Als je aanhoudende, rode vlekken opmerkt die je huid irriteren, raadpleeg dan je arts of dermatoloog zodat hij je toestand persoonlijk kan onderzoeken. Afhankelijk van het resultaat kan er dan een passende eczeem behandeling worden voorgeschreven.

HOE ECZEEMPLEKKEN VERZACHTEN?

Als je last hebt van eczeemplekken, weet dan dat er verschillende oplossingen zijn om de symptomen te verlichten. Hier volgen enkele eczeemtips die je regelmatig kunt toepassen om eczeemplekken te bestrijden. Zo weet je alvast wat te doen tegen eczeem.

ECZEEM BEHANDELING MET MEDICIJNEN

Dit is de eerste stap na je consult bij de dermatoloog: als je last hebt van eczeemplekken, krijg je een passende eczeembehandeling voorgeschreven. Over het algemeen bestaat dit uit het aanbrengen van crèmes op basis van corticosteroïden, die de roodheid en de jeuk verzachten. Als je echter niet kunt ophouden met krabben, kan het nemen van orale antihistaminica worden overwogen.

PAS JE VOLLEDIGE VERZORGINGSROUTINE AAN

Van vochtinbrengende crèmes tot body wash-producten, elke verzorgende behandeling moet worden aangepast aan je atopische en/of gevoelige huid. Vooral hydratatie is de sleutel tot een comfortabelere en makkelijkere huid in het dagelijks leven. Waarom? Omdat voldoende toevoer van vocht en lipiden de huid in staat stelt al haar functies correct uit te voeren, inclusief haar rol als barrière tegen mogelijk irriterende invloeden van buitenaf. Wanneer je je verzorgingsroutine uitvoert, geef dan de voorkeur aan zachte en niet-irriterende producten, bij voorkeur dermatologisch getest op gevoelige en zelfs atopische huid om je te vrijwaren van extra ontstekingen. Vermijd lange, hete douches en baden, en gebruik ook hier aangepaste producten. Gebruik onder de douche of in bad bijvoorbeeld Lipikar Syndet AP+ of Huile Lavante AP+, en smeer je huid elke dag in met Lipikar Baume AP+m. Deze hydraterende, verzorgende balsem helpt om het microbioom in balans te brengen, de huidbarrière te versterken, neiging tot krabben te verminderen, en opflakkeringen van extreem droge huid (met neiging tot eczeem) te voorkomen, al bij slechts 1x aanbrengen per dag.*

Wil je je dagelijkse routine aanvullen met een product dat is ontwikkeld om eczeem te bestrijden? Lipikar Eczema Med-crème is een medisch hulpmiddel op basis van endobioma, een ingrediënt dat ontdekt is bij microbioomonderzoek en dat rechtstreeks inwerkt op de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor ontstekingen. De crème bevat geen cortisone. Breng de crème twee tot drie keer per dag aan op je eczeemplekken en geniet van langdurige verlichting.

TRIGGERS VERMIJDEN

Heb je de verschillende mogelijke triggers voor je eczeem geïdentificeerd? Overweeg in dit geval om ze zo snel mogelijk uit je dagelijks leven te verwijderen. Vermijd ook ingrediënten die ontstekingen kunnen bevorderen, zoals zuivelproducten, eieren en bepaalde vissoorten.

Wat je cosmetische producten betreft (make-upverwijderaar, nagellak, mascara enzovoort): test ze allemaal en overweeg om ze te vervangen bij de minste irritatie. Ons advies: kies voor lichte, hypoallergene make-up, bijvoorbeeld mascara met een zeer hoge tolerantie ontworpen voor gevoelige ogen of een foundation die speciaal is samengesteld voor de gevoelige huid. Wat betreft je make-upverwijderaar: kies een anti-allergische en geurvrije formule voor een zachte reiniging van de huid.

ONTSPANNEN

Stress is een van de belangrijkste versterkers van eczeem. Onder invloed van stress hebben veel mensen met eczeem de neiging om meer te krabben, totdat ze extreem rode vlekken krijgen die elke dag opnieuw bijzonder vervelend zijn. Jeuk komt al snel om de hoek kijken, om nog maar te zwijgen van de algehele werking van cortisol op het lichaam!

Om de ernst van de opflakkeringen te verminderen, worden verschillende ontspanningstechnieken aanbevolen. Yoga, meditatie of zelfs diep ademhalen: alle methoden zijn goed als je lichaam er ontvankelijk voor is.

Ongeacht de vorm van deze huidaandoening is het bijzonder moeilijk om dag in dag uit met eczeem te leven. Door de juiste acties in het dagelijks leven te integreren, is het echter mogelijk om de ongemakken te verlichten. Als je ook maar de geringste twijfel hebt (brandend gevoel, allergische reactie bij contact met een stof enzovoort), aarzel dan niet om een zorgverlener te raadplegen voor advies op maat van jouw situatie.

*Zelfevaluatie, 43 personen, een applicatie per dag gedurende 28 dagen