WAT IS
EEN VETTIGE HUID?
Vettige huid of seborrhea is een overmaat aan talg. Dit blijkt gewoonlijk uit glimmende plekken op de centrale gebieden van het gezicht, met name het voorhoofd en de neus. De poriën van de huid zetten uit en de huid is dikker. In de ernstigste gevallen is een vettig laagje merkbaar wanneer je de huid aanraakt. Seborrhea kan zich ook op de hoofdhuid voordoen en je haar vettig en plakkerig maken.
Talg heeft als functie de huid tegen uitdroging te beschermen. Paradoxaal genoeg wordt het oppervlak van vettige huid vaak schilferig waardoor seborroïsch eczeem in het midden van het gezicht en op de hoofdhuid ontstaat.
WAT VEROORZAAKT EEN
VETTIGE HUID?
En kan een vettige huid leiden tot acneverschijnselen?
Vettige huid komt veel voor, met name in het gezicht en de hoofdhuid. Een vettige huid treedt op wanneer de talgklieren in de huid overactief zijn en teveel talg produceren. Het goede nieuws is dat mensen met dit huidtype op de lange duur vaak minder rimpels hebben. Het slechte nieuws is dat dit perfecte omstandigheden kan creëren voor mee-eters, puistjes en andere acneverschijnselen.
VEELVOORKOMENDE OORZAKEN
VAN VETTIGE HUID
Hormonen
Hormonale veranderingen kunnen een verhoogde talgproductie veroorzaken. Hormoonniveaus wisselen tijdens de pubertijd, voorafgaand aan menstruatieperiodes, tijdens de zwangerschap en in de menopauze. Stress of ziekte kunnen ook de hormoonbalans verstoren, met als gevolg een vettige huid en acne.
Dieet
Het nuttigen van overmatige hoeveelheden transvetten, verwerkte koolhydraten, suiker en zuivelproducten kan acne veroorzaken. Een evenwichtig dieet met complete voeding is niet alleen goed voor je huid, maar ook voor je gezondheid in het algemeen.
Klimaat
Warm, vochtig weer kan de productie van talg bevorderen. Daarom is je huid 's zomers vaak vettiger.
Genetica
Veel mensen hebben een aangeboren neiging om meer talg te produceren. Het nadeel daarvan is een vettige huid. Het voordeel is dat je huid dikker is en minder snel rimpelt!
Teveel wassen
Hoe meer je scrubt, hoe meer je het natuurlijke sebum van de huid verwijdert. Hierdoor gaat de huid meer sebum produceren om de balans te herstellen, waardoor je huid dus steeds vettiger kan gaan aanvoelen.
Cosmetica
Make-up op vetbasis blokkeert je poriën, maakt deze glimmend en veroorzaakt mogelijk acne. Agressieve producten kunnen je huid beschadigen waardoor er meer talg wordt geproduceerd.
Medicatie
Sommige op doktersvoorschrift verkochte medicijnen kunnen uitdroging veroorzaken. Je huid gaat dan meer vet produceren om te compenseren.
HOE JE HET BESTE ZORGT
VOOR EEN VETTIGE HUID
Reinig je gezicht elke ochtend en avond en ook voor en na het sporten
Overtollig vet houdt vaak vuil en bacteriën vast in je poriën. Daarom is het belangrijk je huid te reinigen en make-up aan het eind van elke dag te verwijderen. Talg bouwt zich ook op tijdens de slaap. Reinig daarom je gezicht 's ochtends voorzichtig. Tot slot: hoewel sporten goed is voor je huid, kunnen dode huidcellen, bacteriën en vuil zich ophopen terwijl je bezig bent in de sportschool en een 'workout-uitbraak' veroorzaken. Verwijder je make-up voordat je gaat sporten en reinig je gezicht en lichaam na afloop.
Wees voorzichtig op je huid
Het is verleidelijk je vettige huid eens goed te schrobben met zeep. Doe dat vooral niet! Wist je dat hoe krachtiger je de vettigheid probeert te verwijderen, hoe meer talg de huid ter vervanging gaat produceren? Daarom is het belangrijk producten te gebruiken die zijn geformuleerd voor een vettige huid, en agressieve of schurende producten te vermijden. Voor een effectieve huidverzorging om acne te bestrijden gebruik je milde reinigingsproducten zonder olie of alcohol.
Dermatologen schrijven vaak micellair water voor dat speciaal is gecreëerd om de talgproductie te reduceren. Denk bijvoorbeeld aan EFFACLAR micellair water. Schuimende reinigingsproducten zijn niet verboden, op voorwaarde dat ze zijn geformuleerd om overtollige talg en onzuiverheden te verwijderen van vettige en acnegevoelige huid, zoals EFFACLAR schuimende reinigingsgel. Dep na reiniging je gezicht droog met een zachte, schone doek.
Je huid bevochtigen (ja!) en mat maken
Een vochtinbrenger maakt mijn huid toch alleen maar vettiger? Onzin. Met een vochtinbrenger zonder vet bescherm en hydrateer je je huid. Een gehydrateerde huid is niet hetzelfde als een vettige huid. Wat is dan het verschil? Gehydrateerde huid bevat veel water, terwijl vettige huid is bedekt met vet of lipiden. De juiste vochtinbrenger voor vettige en acnegevoelige huid vergroot de hoeveelheid water in de huid, waardoor de huid tevens minder talg gaat produceren. Neem daarom een goede vochtinbrenger op in je dagelijkse routine en onthoud dat de ideale vochtinbrenger voor vettige huid een mat makend effect heeft. Een ideale optie voor gevoelige, vettige en acnegevoelige huid is EFFACLAR Mat of een specifieke crème voor de behandeling van acne zoals EFFACLAR Duo (+).
Kies geschikte cosmetica en huidverzorgingsproducten
Het is belangrijk reinigingsproducten, vochtinbrengers en zonnebrandcrèmes te kiezen die speciaal zijn geformuleerd voor de behandeling van vettige huidtypen. Let op de woorden 'zonder vet' of 'niet-comodegeen'. Dit betekent dat de producten geen poriën verstoppen en geen uitbraken veroorzaken. Vrouwen met een vettige huid hebben vaak specifiek problemen met make-up. Sommige make-up kan agressief zijn voor de huid, leiden tot nog meer talg en mogelijk zelfs acne veroorzaken. Kies voor make-up die specifiek gemaakt is voor vettige en acnegevoelige huid.
Voor een doorzichtig, egaliserend effect waarmee je tegelijkertijd je acnegevoelige huid goed verzorgt, kun je de 2-in-1 getinte behandeling EFFACLAR Duo(+) Unifiant proberen. Een geschikte foundation voor eeen betere dekking is TOLERIANE Teint vloeibare corrigerende foundation. Deze is erg licht op een vettige huid en heeft een mat makend effect dat de hele dag meeegaat. Fan van matte, compacte foundations? Probeer TOLERIANE Teint minerale foundation met compactpoeder. Dit zuivert en maakt mat zonder de poriën te verstoppen. Plaatselijke vlekken en onvolkomenheden kun je verbergen met een TOLERIANE TEINT corrigerende concealerpen.
Eet gezond
Verrassend genoeg veroorzaakt vettige voeding geen vettige huid. Het eten van vette vis kan zelfs een erg gunstig effect hebben. Er is echter bewijs dat een overmaat aan zuivel en voeding met een hoge glycemische index (zoals wit meel of suiker) acne-uitbraken kan veroorzaken. Voor een optimaal gezonde huid is een evenwichtig dieet met veel fruit, groenten en vezels belangrijk.
This article is intended as general information only. You should talk to your dermatologist of GP for further information about acne treatments.
