Exfoliant : comment choisir et utiliser notre meilleur produit pour votre peau ?

Comment fonctionnent les exfoliants ?

Les exfoliants agissent en décollant les cellules mortes qui obstruent les pores et ternissent le teint. Il existe deux grandes catégories d'exfoliants : les exfoliants mécaniques et les exfoliants chimiques.

Les exfoliants mécaniques, aussi appelés gommages, contiennent des particules abrasives (sucre, sel, noyaux de fruits, billes de jojoba, etc.) qui agissent par friction sur la peau et la polissent. Ils sont adaptés aussi bien aux peaux normales qu’aux peaux grasses, mais doivent être utilisés avec douceur pour ne pas irriter la peau. Il faut éviter les gommages trop agressifs, qui peuvent créer des micro-irritations sur la peau.

Les exfoliants chimiques, aussi appelés peelings, contiennent des actifs comme des acides de fruits (AHA) ou des acides salicyliques (BHA) qui dissolvent les liens entre les cellules mortes et les éliminent en douceur. Ils sont adaptés aux peaux sensibles, sèches, matures ou à tendance acnéique. Ils ont aussi des propriétés hydratantes, anti-âge, anti-taches et anti-rougeurs. Il faut cependant respecter les instructions d’utilisation et le temps de pose indiqués par le fabricant, et protéger sa peau du soleil après l'utilisation d'un exfoliant chimique.

Comment utiliser un exfoliant ?

L'exfoliation est une étape essentielle de la routine beauté, mais elle ne doit pas être pratiquée trop souvent, au risque de fragiliser la barrière cutanée et de provoquer des irritations, des rougeurs ou des sécheresses. La fréquence idéale dépend de votre type de peau et du type d'exfoliant que vous utilisez.


En général, il est conseillé d'exfolier sa peau une à deux fois par semaine, de préférence le soir, pour laisser le temps à la peau de se régénérer pendant la nuit. Il faut toujours nettoyer sa peau avant d'appliquer un exfoliant, et la rincer à l'eau tiède après l'utilisation. Il faut ensuite appliquer un soin hydratant adapté à son type de peau, pour la nourrir et la protéger.


Pour les exfoliants mécaniques, il faut masser la peau avec des mouvements circulaires, en insistant sur la zone T (front, nez, menton), où les pores sont souvent plus dilatés. Il faut éviter le contour des yeux, où la peau est plus fine et plus sensible. Il faut rincer abondamment et sécher la peau en la tamponnant avec une serviette propre.


Pour les exfoliants chimiques, il faut appliquer le produit sur le visage en évitant le contour des yeux et des lèvres, et le laisser agir le temps indiqué sur l'emballage. Certains exfoliants chimiques se rincent, d'autres s'utilisent sans rinçage.

Quels exfoliants existe-t-il ?

Il existe une grande variété d'exfoliants sous différentes formes et textures. Voici quelques exemples :

●Les gels exfoliants : ils ont une texture légère et fraîche, et contiennent souvent des billes ou des grains qui exfolient la peau. Ils sont adaptés aux peaux normales et mixtes, et se rincent à l'eau.

●Les crèmes exfoliantes : elles ont une texture onctueuse et nourrissante, et contiennent souvent des acides de fruits ou des enzymes qui exfolient la peau. Elles peuvent être adaptées aux peaux sèches et sensibles, et se rincent ou s'utilisent sans rinçage selon les cas.

●Les masques exfoliants : ils ont une texture épaisse et riche, et contiennent souvent de l'argile, du charbon ou des extraits végétaux qui exfolient et purifient la peau. Ils sont adaptés aux peaux grasses à tendance acnéique, et se rincent après un temps de pose de 10 à 15 minutes.

●Les lotions exfoliantes : elles ont une texture liquide et légère, et contiennent souvent des acides de fruits ou des acides salicyliques qui exfolient et tonifient la peau. Elles sont adaptées aux peaux normales et sensibles, et s'utilisent sans rinçage, à l'aide d'un coton ou d'un spray.

●Les lingettes exfoliantes : elles sont imprégnées d'une solution exfoliante, souvent à base d'acides de fruits ou d'acides salicyliques, et permettent d'exfolier la peau en un seul geste. Elles sont adaptées aux peaux normales et mixtes, et s'utilisent sans rinçage. Elles sont pratiques pour les voyages ou les retouches en cours de journée.

Faut-il opter pour un exfoliant BHA ou AHA ?

Les exfoliants chimiques se divisent en deux grandes familles : les BHA (Beta Hydroxy Acids) et les AHA (Alpha Hydroxy Acids). Ces deux types d'acides ont des propriétés exfoliantes, mais ils agissent de manière différente sur la peau.

Les BHA, dont le plus connu est l'acide salicylique, sont des acides liposolubles, c'est-à-dire qu'ils sont solubles dans les corps gras. Ils ont la capacité de pénétrer dans les pores et de dissoudre le sébum qui les obstrue. Ils sont donc particulièrement adaptés aux peaux grasses à tendance acnéique, car ils réduisent les imperfections, les points noirs et les irritations.

Les AHA, dont les plus connus sont l'acide glycolique, l'acide lactique et l'acide citrique, sont des acides hydrosolubles, c'est-à-dire qu'ils sont solubles dans l'eau. Ils agissent sur la couche superficielle de la couche superficielle de l'épiderme, en éliminant les cellules mortes et en favorisant le renouvellement cellulaire. Ils sont donc particulièrement adaptés aux peaux sèches, matures ou ternes, car ils améliorent l'hydratation, l'élasticité et l'éclat de la peau.

De quel exfoliant votre peau a-t-elle besoin ?

Pour choisir le meilleur exfoliant pour votre peau, il faut tenir compte de votre type de peau, de vos besoins et de vos préférences. Voici quelques conseils pour vous aider à trouver le produit qui vous convient :

•  Si vous avez une peau grasse à tendance acnéique, vous devez privilégier un exfoliant comme Effaclar lotion astringente tonique de La Roche-Posay, qui réduit la taille des pores et combat leur obstruction.

• Si vous avez une peau sensible, vous pouvez opter pour un exfoliant doux et hydratant, comme La Roche-Posay Gommage Surfin. Ce gommage visage surfin pour peaux sensibles élimine en douceur les cellules mortes tout en respectant l'équilibre physiologique de la peau. Le produit ne contient pas d’alcool.

• Si vous avez une peau mature, vous devez privilégier les exfoliants AHA, qui sont les plus efficaces pour lutter contre les signes de l'âge.
  

  Vous l'aurez compris, les exfoliants sont des alliés indispensables pour avoir une belle peau. Mais il faut savoir les choisir et les utiliser avec précaution, en respectant les besoins et les caractéristiques de votre peau. N'hésitez pas à demander conseil à votre dermatologue ou à votre pharmacien, qui pourront vous orienter vers les produits les plus adaptés à votre cas. Et n'oubliez pas de protéger votre peau du soleil après l'exfoliation, car elle devient plus sensible aux rayons UV. Avec ces astuces, vous pourrez profiter des bienfaits des exfoliants sans risquer de compromettre la santé de votre peau. Bonne exfoliation !